Меню выхаднога дню

Прием пищи	Блюдо	Количество, г
1-ый завтрак	Салат из свежих овощей	50/60
	Каша гречневая	200
	Кофейный напиток	200
	Булка с маслом	40/7
	Сыр	15
2-ой завтрак	Сок или фрукты	150-200
Обед	Салат овощной	50-60
	Щи из свежей капусты со сметаной	200
	Картофельное пюре	70-130
	Котлета	70
	Хлеб	60
	Компот из сухофруктов	200
Полдник	Молоко, печенье	200/80
Ужин	Рыбные тефтели	80
	Капуста туш. в молоке	130-150
	Кефир, булка	200/40

1-ый завтрак	Салат из овощей	50/60
	Картофель жаренный, сосиска	150/50
	Чай	200
	Булка с маслом	40/7
	Сыр	15
2-ой завтрак	Сок или фрукты	150-200
Обед	Суп рисовый	200
	Курица с овощным гарниром	60-70/100-130
	Хлеб	60
	Компот из сухофруктов	200
Полдник	Молоко, сухарик	200/30
Ужин	Запеканка творожная со сметаной	180-200
	Чай с молоком	200
	Булка с маслом	40/7